１００日でダイエット
日付 体重 骨格筋率 体脂肪率 基礎代謝 2013/11/16 71.2 34.4 19.5 1日目 2013/12/11 70.0 35.1 19.5 2日目 2013/12/12 69.9 35.4 19.4 3日目 2013/12/13 69.3 35.5 19.3 4日目 2013/12/14 69.6 35.6 19.3 5日目 2013/12/15 69.0 34.8 19.2 6日目 2013/12/16…
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100日間で体脂肪率12%台を目指します！ Kazuさんのダイエット100日目 -22.1kg落とした。マジに気合だけのダイエットだった | カズダイエットに触発されて自分も実際に１００日でダイエットすることにしました。 ダイエット開始時点では体重70kg、体脂肪率19.…
